26년 6월 식단표

요일

월

화

고기없는날

수

목

고기없는날

금

날짜

1

2

3 선거

4

5

반찬

감자국

간장닭갈비

고추장마늘쫑볶음

토마토양파무침

열무된장지짐

두부구이

감자채볶음

콩나물무침

돈육고추장찌개

돈육장조림

우엉조림

얼갈이나물

채소카레

떡갈비

애호박볶음

취나물

날짜

8

9

10

11

12

반찬

순두부찌개

돈육메추리장조림

청경채무침

멸치볶음

오이냉국

계란찜

미역줄기볶음

조미김

콩나물무국

돈육불고기

상추쌈+쌈장

무생채

얼갈이된장국

오리불고기

오이부추무침

깻순나물

소고기미역국

삼색나물

돼지갈비찜

날짜

15

16

17

18

19

반찬

돈육김치찌개

어묵볶음

콩나물무침

참나물

콩나물냉국

계란장조림

무나물

숙주미나리

황태무국

고등어구이

청경채무침

미역줄기쌈장무침

배추된장국

제육볶음

열무겉절이

방풍나물

청국장찌개

계란후라이

도토리묵무침

구운애호박무침

날짜

22

23

24

25

26

반찬

애호박고추장찌개

돈육간장볶음

시래기나물

오이지무침

얼갈이된장지짐

버섯두부조림

가지볶음

숙주나물

돈육콩비지찌개

깻잎김치

부추전

꼬시래기초무침

오징어무국

돈육짜장

브로콜리무침

무생채

어묵국

떡볶이

삼색소보로

김치볶음

날짜

29

30

반찬

감자국

버섯소불고기

도라지오이초무침

열무나물

콩국

채오이+토마토

메추리알조림

오이지무침